Pievienojoties, Tu saņemsi:

🎥 5 dienu “Rīta ķermeņa rituāls” programmu

Vienkāršu, soli pa solim izveidotu sistēmu, kurā Tu iemācies vienu rīta

rutīnu, ko vari darīt pati katru dienu

✅ 6 mēnešu piekļuve visiem materiāliem

Vari atgriezties pie materiāliem jebkurā laikā, lai nostiprinātu kustības

✅ Tikai 15–20 minūtes dienā

– 3 min elpošanas aktivizācija

– 10 min vienkāršas, mērķtiecīgas kustības

– 2 min integrācija + skaidrojums

✅ Vienkāršas, saprotamas kustības

Bez sarežģītām pozām vai pārslodzes – piemērots arī pilnīgiem

iesācējiem

✅ Skaidra 5 dienu sistēma

Katru dienu apgūsi vienu daļu no rutīnas, līdz 5. dienā Tu jau dari visu pati – ar pārliecību

✅ Rezultāts jau pēc pirmās reizes

Vieglāks ķermenis, brīvāka kustība un vairāk enerģijas no rīta

✅ Rutīna, ko izmantosi ilgtermiņā

Nevis “vēl viena programma”, bet viena vienkārša prakse, kas paliek ar Tevi

EKSKLUZĪVI BONUSI

🎁 “5 min Express” versija

Īsā rutīna dienām, kad nav laika — lai Tu nepārtrauc iesākto

🎁 “Ko katra kustība dara Tavam ķermenim” (PDF)

Skaidrs, vienkāršs izskaidrojums, lai Tu zini, kāpēc tas strādā un dari to

pārliecinoši

🎁 7 rītu audio ceļvedis

Ieslēdz un dari kopā ar Agnesi